最近の晩御飯は、

★野菜サラダ
( ゜Д゜)トマト、レタス、
もやし、人参、玉ねぎ、
じゃがいも、ブロッコリーとか。
★お味噌汁
( ゜Д゜)あおさ、白菜、
ネギ、エノキ、シメジとか。
★納豆
( ゜Д゜)納豆オムレツ、
そのままとか。
★たまご
( ゜Д゜)だし巻き、ゆで卵とか。

後はお魚とお肉
摂取しないとだな(´Д｀)ｳﾑ
れいと佐々木優の２年間-110428_231439_ed.jpg